Armonía y Estética

DEFINICIÓN

Consiste en la utilización de todos los elementos que podemos encontrar en el medio marino como son el mar, el clima o incluso la arena, de hecho el termino talasoterapia viene del griego thalasso que significa mar.

EFECTOS DEL MAR 

El agua del mar gracias a sus efectos mecánico de las olas, así como el esfuerzo físico que se realizan cuando estas rompen sobre nosotros, produce un efecto de masaje que mejora los problemas circulatorios, la celulitis o problemas dermatologicos como el acné o la psoriasis 

EFECTOS DEL SOL

Desde luego cada vez que nos expongamos al sol hay que hacerlo con un alto factor de protección y tener mucho cuidado con los ojos. No solo conseguiremos un bonito bronceado, también nuestra piel se vera beneficiada ya que el sol junto al mar tiene un efecto muy positivo para combatir el acné y eczemas. por otro lado tiene acción bactericida y antiséptica.

EFECTOS DEL CLIMA

El clima que encontramos en la playa es realmente beneficioso para el organismo ya que mejora sus funciones, con la climatoterapia aprovecharemos la pureza del aire que se encuentra mar adentro, la brisa, la humedad, entre otros.

EFECTOS DEL AIRE

Son baño de aire llamados aeroterapia, se realiza con el cuerpo desnudo con el fin de refrigerar la piel. la mejor temperatura para estos baños es entre 10 y 18 grados evitando los vientos fuertes, se consigue favoreces la circulación superficial. 

BAÑOS DE ARENA

También conocido como psamoterapia, consiste en cubrir el cuerpo o una sola parte con la arena de la playa, esta debe estar seca, de grano fino y calentada al sol pudiendo llegar en verano hasta los 60 grados

Se realiza un hueco en el suelo del tamaño de la persona, desde la mañana para que vaya calentando la arena,  mas o menos durante una hora, después la persona se tumbara en el hueco y se le ira cubriendo con la arena caliente y seca, la cabeza permanecerá fresca con paños fríos, estará allí mínimo 1 hora, su principal efecto es el aumento de la temperatura corporal que activa la sudoración sin producir enfriamiento ya que el sudor es absorbido por la arena.

BENEFICIOS 

* Factor analgésico

* Contra las varices 

* Psoriasis

* Acné

* Dermatitis atopica

* Malestares de la menopausia 

* Enfermedades fungicas

* Ansiedad

* Estrés

* Insomnio

* Depresión

* Fatiga

CONTRAINDICACIONES

* Insuficiencia del hígado

* Estados caquecticos 

* Desnutrición

* Procesos infecciosos 

* Fiebre

* Ulceras o heridas en la piel 

* Embarazo entre el primer y ultimo trimestre